A nutricionista por trás do cuidado com a sua família
Conheça a trajetória, a especialização e a forma de trabalhar de Sthéfany Ferreira.
Nutricionista
Sou Sthéfany Ferreira, nutricionista (CRN 75958), e minha atuação nasceu de um interesse específico: entender como a alimentação sustenta cada etapa da maternidade — da barriga de grávida até a criança pequena na mesa da família.
Escolhi me especializar em nutrição materno-infantil porque percebi que gestantes, mães lactantes e famílias com crianças pequenas precisam de um tipo de orientação diferente: um acompanhamento que acompanha a fase, e não uma dieta genérica aplicada a qualquer pessoa.
No consultório, meu trabalho começa sempre pela escuta. Antes de montar qualquer cardápio, quero entender a rotina real da sua casa: quem cozinha, quanto tempo você tem, o que o bebê aceita comer, como foi a última gestação. É a partir desse retrato que construo um plano que realmente cabe na vida da sua família — e não o contrário.
Atendo de forma presencial em São Paulo e por videochamada para famílias em todo o Brasil, sempre em parceria com o obstetra ou pediatra que já acompanha você.
Sthéfany Ferreira
Os três pilares de cada consulta
Acolhimento antes da regra
Cada família chega em um momento diferente. Antes de qualquer plano alimentar, existe escuta — sem julgamento sobre o que foi feito até aqui.
Ciência, sem modismo
Orientações baseadas em evidência, alinhadas ao pediatra e ao obstetra da família. Sem dietas da moda, sem promessas milagrosas.
Rotina real, não ideal
Cardápios pensados para caber na correria de casa — com o tempo, o orçamento e os alimentos que a família realmente tem à mão.
Foco exclusivo em nutrição materno-infantil
Cada fase do acompanhamento — gestação, puerpério, introdução alimentar, infância e nutrição familiar — tem um plano próprio, construído para o momento em que você está.
Nutrição na Gestação
Acompanhamento nutricional trimestre a trimestre, para nutrir você e o bebê com segurança do início do pré-natal até o parto.
Conhecer o atendimentoNutrição na Amamentação
Cardápio e suplementação pensados para sustentar a produção de leite, a recuperação pós-parto e a energia da mãe nessa fase.
Conhecer o atendimentoIntrodução Alimentar
Plano seguro e afetivo para os primeiros alimentos do bebê, a partir dos 6 meses — sem açúcar, sem pressa, no tempo de cada criança.
Conhecer o atendimentoNutrição Infantil
Estratégias práticas para lidar com seletividade alimentar, recusa e rotina, construindo uma relação saudável com a comida desde cedo.
Conhecer o atendimentoAcompanhamento Nutricional Familiar
Consultas para toda a família — pais, filhos e cuidadores — com metas realistas e cardápios que cabem na rotina de casa.
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